स्वास्थ्य और चिकित्सा
विश्व निद्रा दिवस : स्लीप डेप्रिवेशन और स्लीप डेफिशिएंसी क्या है? जानिए लक्षण, प्रभाव और दूर करने के आसान उपाय
नई दिल्ली, 13 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। नींद एक बुनियादी आवश्यकता है, जैसे खाना, पानी और सांस लेना। आजकल लाखों लोग नींद की कमी या अभाव से जूझ रहे हैं, जिससे स्वास्थ्य, कामकाज और सुरक्षा प्रभावित होती…