जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
आयुष मंत्रालय का 'वाई-ब्रेक' ऑफिस कर्मचारियों के लिए एक क्रांतिकारी योग ब्रेक है। कुर्सी पर बैठे-बैठे 5-7 मिनट में कमरदर्द, तनाव और थकान से मुक्ति मिलती है। दिन में 2-3 बार इसे अपनाने से उत्पादकता और…
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में उच्च रक्तदाब एक सामान्य समस्या बन गई है। जानें कैसे योग और सही आहार से इस पर नियंत्रण पाया जा…
जानें कि क्यों जन्म के तुरंत बाद नवजात के लिए मां का दूध अत्यंत आवश्यक है। यह न केवल पोषण का स्रोत है, बल्कि शिशु की रोग…
गर्मियों में जूतों से आने वाली बदबू एक आम समस्या है। जानिए कुछ सरल घरेलू उपाय और आदतें जो इस समस्या से निपटने में मदद कर सकती हैं।
क्या आप लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करते हैं? गर्दन के दर्द से परेशान हैं? जानें सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस के लक्षण और इसे नियंत्रित…
केरल में सर्जिकल लापरवाही की घटनाएं सामने आने के बाद स्वास्थ्य विभाग ने नई गाइडलाइंस जारी की हैं। अब हर मरीज को रिस्टबैंड पहनाना…
अष्टांग नमस्कारासन के लाभों को जानें और इस योगासन को सही तरीके से करने के तरीके का अवलोकन करें। यह आसन आपके कंधों और पीठ की…
गर्मी में चेहरे की चमक को बनाए रखने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाएं। जानें कैसे मसूर दाल और जायफल जैसे घरेलू उपाय आपकी त्वचा को…
गर्मी के मौसम में पेट की समस्याओं से राहत पाने के लिए बेल का शरबत एक बेहतरीन विकल्प है। यह न केवल पाचन को सुधारता है, बल्कि शरीर…
