26 सितंबर 2026

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आयुर्वेद से मिलेगा मानसिक सुकून: शिरोधारा से प्राणायाम तक, आयुष मंत्रालय ने बताए 5 अभ्यास

आयुर्वेद से मिलेगा मानसिक सुकून: शिरोधारा से प्राणायाम तक, आयुष मंत्रालय ने बताए 5 अभ्यास

20 अगस्त 2026

पश्चिमोत्तानासन: पेट की चर्बी घटाए, रीढ़ को लचीला बनाए — आयुष मंत्रालय की सलाह

पश्चिमोत्तानासन: पेट की चर्बी घटाए, रीढ़ को लचीला बनाए — आयुष मंत्रालय की सलाह

19 अगस्त 2026

उष्ट्रासन: रीढ़ की लचक बढ़ाए, पेट की चर्बी घटाए — आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

उष्ट्रासन: रीढ़ की लचक बढ़ाए, पेट की चर्बी घटाए — आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

18 अगस्त 2026

शिल्पा शेट्टी का डायनामिक योग चैलेंज: नवासन से मलासन तक, फैंस को दी कड़ी चेतावनी

शिल्पा शेट्टी का डायनामिक योग चैलेंज: नवासन से मलासन तक, फैंस को दी कड़ी चेतावनी

17 अगस्त 2026

शलभासन से लोअर बैक दर्द में राहत: नियमित अभ्यास के 5 प्रमुख फायदे

शलभासन से लोअर बैक दर्द में राहत: नियमित अभ्यास के 5 प्रमुख फायदे

16 अगस्त 2026

ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन: लंबे समय तक बैठने की जकड़न और हैमस्ट्रिंग खिंचाव का योग समाधान

ऊर्ध्वमुख पश्चिमोत्तानासन: लंबे समय तक बैठने की जकड़न और हैमस्ट्रिंग खिंचाव का योग समाधान

11 अगस्त 2026

घुटना संचालन योग: जोड़ों के दर्द से राहत की सही विधि, आयुष मंत्रालय ने बताए चरण

घुटना संचालन योग: जोड़ों के दर्द से राहत की सही विधि, आयुष मंत्रालय ने बताए चरण

11 अगस्त 2026

भेकासन रोज़ाना करें: रीढ़ में लचीलापन, मांसपेशियों में ताकत — आयुष मंत्रालय की सलाह

भेकासन रोज़ाना करें: रीढ़ में लचीलापन, मांसपेशियों में ताकत — आयुष मंत्रालय की सलाह

10 अगस्त 2026

उष्ट्रासन (कैमल पोज़) से पेट और हिप की चर्बी घटाएँ, कमर-गर्दन का दर्द भी होगा कम

उष्ट्रासन (कैमल पोज़) से पेट और हिप की चर्बी घटाएँ, कमर-गर्दन का दर्द भी होगा कम

9 अगस्त 2026

पिंच मयूरासन: कंधे, कोर और आत्मविश्वास तीनों को मजबूत करने वाला योगासन

पिंच मयूरासन: कंधे, कोर और आत्मविश्वास तीनों को मजबूत करने वाला योगासन

8 अगस्त 2026

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