स्वास्थ्य और चिकित्सा
मकरासन: बेहतर पाचन के साथ तनाव होता है दूर, अभ्यास का तरीका भी आसान
नई दिल्ली, 31 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। शारीरिक हो या मानसिक, हर समस्या का समाधान करने में योगासन कारगर है। ऐसा ही एक आसन है मकरासन, जो तनाव से राहत देने के साथ ही सेहतमंद भी बनाता है। इस आसन को करने से…