स्वास्थ्य और चिकित्सा
चक्रासन से पीठ-गर्दन दर्द और अकड़न में राहत, आयुष मंत्रालय ने बताए विश्व योग दिवस से पहले फायदे
विश्व योग दिवस से पहले आयुष मंत्रालय ने चक्रासन को दिनचर्या में शामिल करने की अपील की है। पीठ दर्द, गर्दन की अकड़न और रीढ़ की समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए यह आसन विशेष रूप से लाभकारी बताया गया…