स्वास्थ्य और चिकित्सा
उज्जायी प्राणायाम: योग की वह तकनीक, जो अंदर से करती है उपचार
नई दिल्ली, 23 अप्रैल (राष्ट्र प्रेस)। शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान के साथ ही योग को भी दिनचर्या का हिस्सा बनाना बहुत जरूरी है। सिर्फ कुछ मिनट रोज योग अभ्यास करके आप अपने…