Healthmedicine
कई समस्याओं का एक समाधान है सूर्योदय से पहले उठना, आयुष मंत्रालय ने गिनाए लाभ
नई दिल्ली, 3 नवंबर (राष्ट्र प्रेस)। सूर्योदय से पहले उठना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। यह एक आदत कई समस्याओं का समाधान है और जीवन में सकारात्मक ...
दिल से लेकर दिमाग तक सेहत का खजाना हैं मगज के बीज, जानें अनगिनत फायदे
नई दिल्ली, 2 नवंबर (राष्ट्र प्रेस)। सूखे मेवे को सेहत का खजाना माना जाता है। बचपन से यही सिखाया गया है कि सूखे मेवे बादाम, काजू, किशमिश और अखरोट खाने ...
योग की शक्ति: उत्तानपादासन से पेट की चर्बी घटाएं, तनाव को कम करने में भी कारगर
नई दिल्ली, 1 नवंबर (राष्ट्र प्रेस)। आजकल की व्यस्त जिंदगी में लोग स्वस्थ भोजन और सेहत का ध्यान रखना भूल जाते हैं। नतीजतन लोगों को कम वजन या अनियंत्रित...
