19/03/2026
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स्वास्थ्य और चिकित्सा
महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए वरदान है पवनमुक्तासन, जानिए लाभ
नई दिल्ली, 12 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। महिलाओं के लिए योग सिर्फ शारीरिक फिटनेस तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह उनके अंदरूनी स्वास्थ्य और मासिक धर्म संबंधी ...
पीठ दर्द और कमजोर पाचन से हैं परेशान? रोजाना करें उष्ट्रासन का अभ्यास
नई दिल्ली, 12 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। मौसम में बदलाव के कारण कई तरह की बीमारियां जकड़ लेती हैं। ऐसे में योग और संतुलित आहार अपनाना सेहत के लिए बेहद फाय...
मन को शांत और शरीर को ऊर्जावान बनाने के लिए करें 'सिंहगर्जनासन'
नई दिल्ली, 11 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं है बल्कि, यह मन और भावनाओं को भी संतुलित करता है। हमारे शरीर में कई ऐ...
