जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
गर्मियों में बाल धोने की सही आवृत्ति बालों के प्रकार पर निर्भर करती है। तैलीय बालों के लिए हफ्ते में 3 बार, रूखे बालों के लिए 1-2 बार शैंपू पर्याप्त है। रोज शैंपू करने से सीबम नष्ट होता है और बाल…
साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) WHO द्वारा अनुशंसित वह तकनीक है जो मानसिक संकट में तत्काल भावनात्मक राहत देती है। गर्मी में बढ़ते…
गर्मी के मौसम में बढ़ते मानसिक तनाव से निपटने के लिए WHO समर्थित साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) एक कारगर और सरल उपाय है। बिना दवा या…
साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) मानसिक संकट में WHO-अनुशंसित तत्काल भावनात्मक सहायता पद्धति है। गर्मी में बढ़ते तनाव, चिड़चिड़ेपन और…
साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) मानसिक संकट में तत्काल भावनात्मक राहत देने की WHO अनुशंसित पद्धति है। गर्मी में बढ़ते तनाव,…
भीषण गर्मी में बच्चों और बुजुर्गों को हीट स्ट्रोक व डिहाइड्रेशन का सबसे ज्यादा खतरा है। NHM ने 6 आसान उपाय बताए हैं जो इन कमजोर…
भीषण गर्मी में NHM की चेतावनी — बच्चों और बुजुर्गों को हीटवेव से सबसे ज्यादा खतरा। शरीर की ताप-नियंत्रण क्षमता कमजोर होने से हीट…
घर का बना खाना ताजगी, शुद्धता, पोषण संतुलन और स्वच्छता के मामले में बाहर के खाने से कहीं बेहतर है। यह मोटापा, डायबिटीज और हाई…
घर का बना खाना ताजगी, शुद्धता, स्वच्छता और पोषण संतुलन के कारण सेहत के लिए सर्वश्रेष्ठ है। यह मोटापा, डायबिटीज और हाई बीपी जैसी…
