जन स्वास्थ्य, चिकित्सा, वेलनेस और स्वस्थ रहने का विज्ञान।
स्वास्थ्य और चिकित्सा
गर्मियों में बाल धोने की सही आदत आपके बालों की चमक और सेहत बनाए रख सकती है। तैलीय बालों के लिए हफ्ते में 3 बार और रूखे बालों के लिए 1-2 बार शैंपू सही है। गुनगुने पानी और कंडीशनर का सही इस्तेमाल बालों…
गर्मी के मौसम में बढ़ते मानसिक तनाव से निपटने के लिए WHO समर्थित साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) एक कारगर और सरल उपाय है। बिना दवा या…
साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) मानसिक संकट में WHO-अनुशंसित तत्काल भावनात्मक सहायता पद्धति है। गर्मी में बढ़ते तनाव, चिड़चिड़ेपन और…
साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) मानसिक संकट में तत्काल भावनात्मक राहत देने की WHO अनुशंसित पद्धति है। गर्मी में बढ़ते तनाव,…
भीषण गर्मी में बच्चों और बुजुर्गों को हीट स्ट्रोक व डिहाइड्रेशन का सबसे ज्यादा खतरा है। NHM ने 6 आसान उपाय बताए हैं जो इन कमजोर…
देश में हीटवेव का खतरा बढ़ा। NHM के अनुसार बच्चों और बुजुर्गों की शरीर की ताप-नियंत्रण क्षमता कमज़ोर होने से हीट स्ट्रोक और…
घर का बना खाना ताजगी, शुद्धता, पोषण संतुलन और स्वच्छता के मामले में बाहर के खाने से कहीं बेहतर है। यह मोटापा, डायबिटीज और हाई…
घर का बना खाना ताजगी, शुद्धता, स्वच्छता और पोषण संतुलन के कारण सेहत के लिए सर्वश्रेष्ठ है। यह मोटापा, डायबिटीज और हाई बीपी जैसी…
घर का बना खाना ताजगी, शुद्धता, स्वच्छता और पोषण संतुलन के कारण सेहत के लिए सर्वश्रेष्ठ है। यह मोटापा, डायबिटीज और उच्च रक्तचाप…
