27/12/2025
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Healthmedicine
सर्दियों में सिर की खुजली से परेशान? अपनाएं ये आसान उपाय
नई दिल्ली, 30 अक्टूबर (राष्ट्र प्रेस)। सर्दियों में जब हवाएं तेज होती हैं और आर्द्रता कम हो जाती है, तो इसका असर सबसे पहले बालों और सिर की त्वचा यानी ...
40 की उम्र के बाद भी रह सकते हैं फिट, जानें कौन-सी स्ट्रेंथ ट्रेनिंग है सबसे असरदार
नई दिल्ली, 29 अक्टूबर (राष्ट्र प्रेस)। 40 साल की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई जरूरी बदलाव आने लगते हैं, जैसे मसल्स की ताकत कम होती है, हड्डियां कमजोर...
रात की गहरी नींद ही है सच्चा इलाज, जानें क्या कहता है आयुर्वेद
नई दिल्ली, 28 अक्टूबर (राष्ट्र प्रेस)। हम सभी जानते हैं कि अच्छी नींद का हमारे जीवन पर कितना गहरा असर होता है। अगर नींद पूरी न हो तो अगला दिन थकान, चि...
